今天给各位分享上海小学生广播体操的知识,其中也会对上海小学生广播体操舞动青春进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
本文目录一览:
- 1、小学生的广播体操怎么做
- 2、求全十套广播体操 每套的名字 比如 青春的活力 时代在召唤 还有几个叫什么?
- 3、小学的广播体操每节的名字叫什么,
- 4、我是90年上的小学,我想知道我们当时做的小学生广播体操是哪一套,名字是什么。谢谢!
- 5、中国全部的广播体操有几套?名称是什么?
小学生的广播体操怎么做
小学生的广播体操做法步骤如下:
第一节伸展运动:1、伸平手臂,迈开左腿与肩平,向左转头。2、收手臂,收右腿,半蹲曲臂,低头。3、站直身子,向上张开手臂,仰头。4、恢复立正。
第二节伸展运动。1、伸平手臂,迈开左腿与肩平,向左转头。2、收手臂,收右腿,半蹲曲臂,低头。3、站直身子,向上张开手臂,仰头。4、恢复立正。
第三节扩胸运动。向前迈左脚并屈左膝,握拳展平手臂。站直向右转,收回手臂,做扩胸。向左转回原1拍动作。恢复立正姿。
第四节踢腿运动。1、伸平手臂,同时向左踢开左腿。2、收手臂手左腿,做半蹲姿势。3、向上张开手臂同时仰头,向后踢左腿。4、恢复立正姿势。
第五节 体转运动左脚向左一步 (稍宽于肩),同时两臂侧举 (掌心向下)。
第六节 全身运动
第七节 跳跃运动跳起,左、右分腿落地。
第八节 整理运动抬头,挺胸,吸气,两臂体前交叉时臂自然弯曲,第二个八拍同第一个八拍,最后一拍还原成直立。
广播体操是针对中小学生身体发育特点编创的体育活动项目,同时它还要符合体育活动锻炼的特点,先有舒缓肢体的动作,再到部分肢体的动作,再到全身肢体的动作,再到中等程度活动量,发展到全身跳跃等节奏较快,活动量较大的动作,然后,过度到减小活动量的放松活动。
一般都是踏步,上肢,下肢,体转,腹背,全身,跳跃,整理等等。
求全十套广播体操 每套的名字 比如 青春的活力 时代在召唤 还有几个叫什么?
广播体操只有九套,名字分别是:
1、《小学生广播体操》
2、《初升的太阳》
3、《雏鹰起飞》
4、《希望风帆》
5、《七彩阳光》
6、《青春的活力》
7、《时代在召唤》
8、《舞动青春》
9、《放飞理想》
广播体操的作用
广播体操一般由8-10节动作组成,包括上肢、下肢和躯干各部分;由曲伸、举振、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。每一节动作都有一定的作用,如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉,对矫正姿势(轻度的驼背、窄胸等)也有好处。
因此,每做完一套广播体操,能使身体各部分的关节、肌肉、韧带都得到锻炼。增加了氧气和养料的需求,加快了呼吸、脉搏和血液循环,从而促进人体的新陈代谢、提高各器官的功能。
小学的广播体操每节的名字叫什么,
第二套全国小学生广播体操 《雏鹰起飞》共分9节(包括预备节和8节操),名称分别为:
预备节,2个八拍
伸展运动,(8拍X4)
肩胸运动,(8拍X4)
体侧运动,(8拍X4)
体转运动,(8拍X4)
腹背运动,(8拍X4)
全身运动,(8拍X4)
跳跃运动,(8拍X4)
整理运动,(8拍X8+3拍)
第二套中小学广播体操
▪ 世界真美好
▪ 雏鹰起飞
▪ 初升的太阳
▪ 时代在召唤
▪ 青春的活力
第三套中小学广播体操
▪ 七彩阳光
▪ 希望风帆
▪ 舞动青春
▪ 放飞理想
小学
第一套1、小学生广播体操1 。2、小学生广播体操2
第二套 1、初升的太阳 。2、雏鹰起飞
第三套 1、希望风帆 。2、七彩阳光中
我就知道这些,我小学跳的是雏鹰起飞,剩下的,你可以到网上找视频
我是90年上的小学,我想知道我们当时做的小学生广播体操是哪一套,名字是什么。谢谢!
第六套儿童广播体操1982年录音,这套广播操由两组乐曲组成,喊口令的是两个上海学生,一个叫陈燕华,一个叫黄翔。由上海歌剧院乐队演奏,指挥是黄佩勤。1982年录音。82年到90年在全中国小学作为广播体操音乐播放!
如果是90年后,就是第七套`````````````
上班的我也挺怀念那个时代的````
哎`··时光飞逝· 年以久远
中国全部的广播体操有几套?名称是什么?
中国全部的广播体操有九套。
体操名称:
小学
第一套:
1、小学生广播体操
2、小学生广播体操
第二套:
1、初升的太阳
2、雏鹰起飞
第三套:
1、希望风帆
2、七彩阳光
中学
第一套:
1、中学生广播体操
2、中学生广播体操
第二套:
1、青春的活力
2、时代在召唤
第三套:
1、舞动青春
2、放飞理想
从1951年新中国第一套成人广播体操颁布开始,迄今为止中国已经先后颁布了九套成人广播体操。广播体操的历史是中国群众体育运动的缩影,更蕴含着一代又一代中国人的青春记忆。
回首广播体操60多年来走过的足迹,或许更能帮助我们理解体育的根本宗旨:让更多的人在运动中强健身体。
扩展资料:
1、第1套:动作最简单
1951年11月24日正式公布。这一套广播体操动作最简单,一节操基本只有一个动作。
2、第2套:增加下肢动作
1954年7月正式公布,运动量比第一套大些,并适量增加了下肢运动量,动作难度也有所增加。“呼吸运动”和“整理运动”被取消了,原因是大家觉得每节动作的操练中,都必然要进行呼吸。
3、第3套:成为当时风尚
1957年正式公布。曾有报道说,当时中共中央高级党校90%以上的学员坚持做广播体操,且由原来每天两次改为每天三次;有关调查还显示这套体操对改善食欲和睡眠有效果。当时,第三套广播体操成为了时尚。
4、第4套:增加新版
1963年的第四套广播体操第一次出现了少数民族语言版。较前三套的动作,第四套体操趋于成熟,除了运动量继续增加外,动作也开始强调新颖和优美。
5、第5套:增加新动作
1971年9月1日正式公布,吸收了前四套的优点,动作新颖活泼,活动部位比较全面,难度和运动量也比过去稍大,还穿插着模仿生产劳动和舞蹈形象的动作。
6、第6套:增加新乐曲
1981年9月1日正式与公众见面,动作新颖、舒展,首次配制了两支富有民族风格的乐曲,可以交替使用,增加做操的兴趣。该时期,广播体操工作的严肃性比以往任何时候都要高。
7、第7套:设计难度增大
1990年5月8日推出,特意请来当时最著名的体操运动员李宁做模特,制作挂图。据后来调查,人们普遍反映这套动作难度较大。
8、第8套:降低难度
1997年6月20日正式推出,与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同,第八套动作设计上删繁就简,设计者希望任何人都能学会它,不至于因为动作太难而手忙脚乱。
9、第9套:突出风格
2011年8月8日推出,是在充分吸收前八套广播体操优点的基础上创编的,继承了前八套广播体操的结构,具有“规范性、科学性、普适性、健身性、针对性、时代性、前瞻性”等特点,易学易记,符合大众锻炼实际与需求;
易练易普及,不受时间、场地限制,是最为经济、实用和科学的健身方法之一,较好地体现了时代特征,符合现代人学习、生活特点。
同第八套相比,主要不同点在于跨步由纵向改为横向,共分为八节,从第一节的伸展运动到第八节的整理运动,包含了躯干、上下肢的动作,使全身各部位都能得到充分的锻炼,继承了广播体操全面性的风格。
第九套广播体操充分考虑锻炼时运动负荷的适宜性,动作从上肢到全身,由简单到复杂,逐步提高。在结构和动作设计上,突出了广播体操的功能。这套广播体操是现在国家在各单位、企业推广的广播体操。
参考资料来源:百度百科-广播体操
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